Mais uma brilhante participação de nossos jovens judocas no 27º Torneio Estímulo de Judô Bosch que ocorreu neste sábado dia 07/03/2020 com pódio para todos nossos atletas. Claro que é incrível quando os alunos têm 100% de aproveitamento e todos vencem e medalham. Porém o dia hoje foi muito mais que isso. Todos se divertiram, fortaleceram as amizades e evoluíram...

O objetivo é usar a pedagogia do esporte para evitar o abandono dos atletas no início da fase competitiva, além de criar futuros cidadãos mais saudáveis e com mais qualidade de vida - Foto: PMSJC

Por:

Wagner Matheus
Secretaria de Esporte e Qualidade de Vida (PMSJC)

Na tarde desta quinta-feira (12), no auditório do Centro da Juventude (Cejuv), na região sul, foi mi...

A prática do Ioga melhora o funcionamento global do organismo – do corpo à mente, ela favorece a saúde óssea, melhora a pressão arterial, diminui a dor lombar, estimula a coordenação, o equilíbrio e a postura; além de induzir à concentração e à calma.

Esta prática milenar harmoniza o corpo por meio de respiração (pranayamas), posturas (ásanas) e meditação – sua...

Todos sabem da importância de praticar exercícios físicos e de se alimentar na busca de uma vida mais saudável e equilibrada. Porém, muitos entendem isso como um sacrifício, buscando atividades que não agradam e dietas intensas e nada prazerosas. Desta forma, realmente se torna difícil a motivação para manter a qualidade de vida de forma agradável e para a vida...