Dia Mundial da Água
A água, esse importante patrimônio da humanidade, encanta e preocupa. O encanto surge ao se contemplar esse universo maravilhoso, o das...
Pilates Melhora a Coluna?
Exercício melhora postura e fortalece músculos das costas Você sabia que a dor na coluna atinge mais de 80% da população mundial? Pois é,...